To najzdrowsza odmiana kapusty. Zawiera mnóstwo witamin: A, B1,
B2, B5, B6, C, E,
H i K. Wspomagają one odporność i poprawiają kondycję naszej skóry.
Brukselka jest źródłem antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki odpowiedzialne
za starzenie się skóry. Obniża ryzyko zachorowania na nowotwory. Mimo jej charakterystycznego smaku i aromatu zdecydowanie warto włączyć ją do codziennej diety.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz