Jest to najzdrowsza zielona herbata. Jedna filiżanka matchy
to równowartość odżywcza aż 10 filiżanek zielonej herbaty.
Występuje w formie proszku. Ma największą ilość antyoksydantów ze wszystkich zielonych
herbat a także więcej niż jagody goji
czy szpinak. Opóźnia procesy
starzenia się skóry, obniża poziom złego cholesterolu i ma działanie
przeciwnowotworowe.
Usprawnia metabolizm i zmniejsza apetyt. Reguluje procesy trawienne
oraz wspomaga odchudzanie. Korzystnie działa też na system nerwowy. Regularnie
picie naparu działa kojąco i redukuje stres. Dzieje się tak za sprawą obecnej w
składzie L-teaniny. Zielona herbata
matcha ma też działanie pobudzające a efekt pobudzenia jest dłuższy niż w
przypadku wypicia kawy.
Warto pamiętać:
Herbata matcha może
być nie tylko parzona ale i jedzona. Jest w postaci proszku, można ją dodać do
lodów lub ciast.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz