Zdrowo do lata - czyli co warto jeść 2

Kontynuujemy nasz cykl 

Morele – dostarczają organizmowi duże ilości beta-karotenu (chroni skórę przed promieniami UV), witaminę C, żelazo i błonnik.

Pietruszka – bogata w wiele cennych składników. Skarbnica witaminy C oraz witaminy A, wapnia, potasu i fosforu. Korzystnie wpływa na trawienie, działa moczopędnie i oczyszcza organizm z toksyn.

Groszek – zielony groszek to bogactwo witaminy A, ułatwia trawienie, działa przeczyszczająco. Zapobiega obrzękom a także obniża poziom złego cholesterolu we krwi.