Koszmar okresu dojrzewania - trądzik może nas dopaść w dorosłym życiu. Chociaż przybiera wtedy
łagodniejszą formę, to wraca do nas częściej. Jak sobie z tym radzić?
Trądzik u dorosłych może pojawić się u osób, które zmagały
się z nim w okresie dojrzewania, ale nie jest to reguła. Może wystąpić także u
osób, które dojrzewały bez problemów z cerą. Trądzik młodzieńczy z czasem znika
a trądzik dorosłych jest trudniejszy w leczeniu i przede wszystkim ciężko
określić kiedy zniknie. Trądzik w wieku dojrzałym może mieć wiele przyczyn i ciężko
je ustalić. W dojrzałym wieku duży wpływ na kondycję cery ma styl życia, dieta
i błędy popełniane w pielęgnacji skóry. Trądzik u dorosłych klasyfikowany jest
nawet jako choroba cywilizacyjna. Zmagają się z nim w większości mieszkanki
dużych miast, które są narażone na duży stres.
Dorosły trądzik nie musi wiązać się z łojotokiem. Często
pojawia się nawet na suchej skórze. Okolice występowania to najczęściej rejon
brody i żuchwy. Taki trądzik nie pojawia się rozlegle. Najczęściej są to
pojedyncze zmiany zapalne. Nie lekceważ ich! Po trądziku mogą zostać ślady na
skórze w postaci blizn i przebarwień.
Sprawdź, jakich
kosmetyków używasz.
Może to właśnie one są winne tej sytuacji? Wiele kosmetyków
zapycha skórę. Jeśli masz problem z trądzikiem w wieku dojrzałym to wybierz
kosmetyki dedykowane na ten właśnie problem. Mają one działanie odżywiające i
nawilżające skórę, redukują trądzik i nie wysuszają w takim stopniu skóry.
A co z dietą? Czy ma
ona wpływ na trądzik?
Tak, dieta ma wpływ na występowanie trądziku. Jeśli
zauważasz u siebie trądzik to przyjrzyj się uważnie temu, co jesz. Pożegnaj
jedzenie zawierające konserwanty i zrezygnuj ze słodyczy (szczególnie z
czekolad). W walce z trądzikiem Twoimi przyjaciółmi nie będą też słone
przekąski (chipsy) i ostre przyprawy. Włącz do diety więcej owoców i warzyw.
Sprzyjające w walce z trądzikiem są cynk
(możesz go suplementować), selen, błonnik,
witaminy z grupy A. C, E, kwasy omega-3 i omega-6.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz