Mamy go w swoich kuchniach, zatem wykorzystajmy jego
niezwykle właściwości zdrowotne.
Rumianek zawiera wiele witamin i minerałów a także składniki
o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym. Wypity pozwoli uporać się z
trudnościami trawiennymi (nasilają się one, kiedy głównie siedzimy w domu i
mamy mało ruchu), ma działanie wzmacniające odporność organizmu a to w dobie
pandemii koronawirusa jest niezwykle cenne. Rumiankowy napar ma działanie
relaksacyjne i odprężające, pozwala się wyciszyć. Wspomoże wygląd naszej skóry.
Jak przygotować
napar?
Użyj suszu rumiankowego - zawiera najwięcej zdrowotnych
właściwości. Zalej dwie łyżki suszu wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Następnie
odcedź. Jeśli używasz rumianku w saszetkach, użyj 2-3 sztuk. Napar pij 2-3 razy
dziennie, możesz zastąpić nim herbatę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz