Nikt z nas nie ma czasu, by chorować. Co zrobić, kiedy dręczy nas kaszel, z nosa leje się katar, wystąpiła gorączka i źle się czujemy? Nie ma magicznych sposobów na to, by zwalczyć te dolegliwości w jeden dzień, ale sięgając po te naturalne składniki, w tym zioła, poczujesz ulgę i zwalczysz przeziębienie znacznie szybciej:
Dziewanna: stosowana na problemy układu pokarmowego i oddechowego.
Czarny bez: pomoże wypocić toksyny z organizmu. Działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Najwięcej zdrowotnych właściwości znajdziesz w kwiatach i owocach czarnego bzu.
Porost islandzki: nawilża i chroni błonę śluzową, działa bakteriobójczo, nawilżająco, przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Polecany w problemach z gardłem, jamą ustną i układem oddechowym.
Kwiat lipy: stosowany przez nasze babki, naturalny środek do walki z przeziębieniem. Kwiat lipy działa moczopędnie i pobudza wydzielanie soków żołądkowych.
Sosna: działa korzystnie na układ oddechowy. Pączki i pędy sosny działają wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie. Sosna jest składnikiem wielu leków m.in. na gardło czy kaszel.
Tymianek: koi kaszel, ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Podbiał: lecznicze właściwości podbiału stosuje się na problemy z układem oddechowym, działa wykrztuśnie. Polecany przy kaszlu.
Kora wierzby: ma właściwości zalecane przy zapaleniu stawów, działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Udowodniono, że kora wierzby swe zdrowotne właściwości zawdzięcza kwasowi salicylowemu.
Przy przeziębieniu należy też pamiętać o kilku podstawowych zasadach: nie forsuj się. Osłabiony walką z przeziębieniem organizm potrzebuje odpoczynku. Pij dużo płynów. Do picia sprawdzi się herbata z sokiem malinowym i imbirem. Zadbaj też o prawidłową wilgotność w pomieszczeniu i jeśli pozwala na to jakość powietrza – co jakiś czas wywietrz pokój.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz